（6/2記事の続きです。）

ととのえてきました！

サウナの後の水風呂では、肌を包む薄い衣を纏っているような感覚（通称：羽衣）も得られましたし、その後の外気浴においては、体が、研ぎ澄まされると言いますか、仕上がっていくような感じでした。

まぁでも、そのときは、今までやってこなかった新鮮な体験をしたな、ぐらいでしたが、驚いたのは、家に帰ってから翌日を迎えるまでです。

睡眠の質が極端に変わりました。ものすごく深く眠れるんです。

1000円以内のところが多いですし、気分転換にでも試されてみてはいかがでしょうか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                             　　　　　姫路教室　　宇崎